Fit & Vital "Ü66"

Kursbeschreibung

Udo Jürgens sang schon: Mit 66 Jahren fängt das Leben an, mit 66 Jahren hat man Spass daran. Um dies positiv zu beeinflussen wollen wir mit dem Kurs FIT und VITAL das Sportangebot für die AllensbacherInnen aktiv entgegensteuern, indem man Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Ausdauer und Mobilität gezielt trainiert. Wer im Alter aktiv bleibt, schützt die Muskeln, bleibt beweglicher und fördert die Gesundheit.
Unser speziell darauf abgestimmter Kurs FIT und VITAL ist so konzipiert, dass er ältere Menschen in optimaler Intensität fordert.

Im Mittelpunkt jedes Kurses steht der Spaß an der Bewegung und in der Gruppe. Ob Single oder Paar, hier ist jeder willkommen, der Freude am gemeinsamen Sporttreiben hat. Und dafür ist es nie zu spät.

Unser FIT und VITAL Kurs ist so aufgebaut, dass alle Teilnehmer ohne Probleme mitmachen können.
Wer auch im fortgeschrittenen Lebensalter fit bleiben möchte ist herzlich eingeladen unseren FIT und VITAL Ü66 Kurs kostenlos und unverbindlich zu testen

 

Die Teilnahme erfolgt freiwillig, in eigener Verantwortung und nach Deinem eigenen Ermessen. Bitte informiere mich vor Beginn der Stunde über eventuelle gesundheitliche Einschränkungen, die Deine Teilnahme beeinträchtigen könnten, auch wenn Du diese für geringfügig hältst.

Daten & Kontakt

Übungsleiterin: Michaela
Thema: Fit & Vital
Wann: Mittwoch (ausser in den Schulferien)
Zeit:
Gruppe I : 08:30 – 09:30 Uhr
Gruppe II: 09:30 – 10:30 Uhr
Ort: Riesenberghalle Kaltbrunn
Wo: ganze Halle
Kontakt: fitundvital@sv-allensbach.de

Kontakt

Fit & Vital Ü60